หน้าเหี่ยว มีริ้วรอยเหมือนคนแก่ แก้อย่างไรดี

• อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลง ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและมีความกระชับ
• กรรมพันธุ์ บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาหน้าเหี่ยวได้มากกว่าผู้อื่น เนื่องจากพันธุกรรมกำหนดโครงสร้างผิวหนังและความสามารถในการผลิตคอลลาเจน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ

การนวดยกกระชับใบหน้าเป็นอีกวิธีที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน รักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนนุ่มของผิว อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ใบหน้าที่เหี่ยวและมีริ้วรอยกลับมามีความกระชับและเรียบเนียนขึ้น ซึ่งการนวดยกกระชับใบหน้าสามารถทำได้ง่าย ๆ ตามขั้นตอนต่อไปนี้

• ทำความสะอาดใบหน้าและลำคอ โดยใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเครื่องสำอาง จากนั้นซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
• หยดน้ำมันนวดหน้าหรือทามอยเจอร์ไรเซอร์ ลงบนปลายนิ้ว 2-3 หยด จากนั้นถูวนเพื่อวอร์มอัพน้ำมันนวดหน้าหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วนำมาทาลงบนใบหน้า
• นวดหน้าผาก ด้วยการใช้มือทั้งสองข้างรีดขึ้น 15 วินาที
• นวดตา ใช้นิ้วนางนวดบริเวณรอบดวงตาเป็นวงกลมเบา ๆ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและรอยคล้ำ
• นวดแก้ม ด้วยการรีดไปจนถึงใบหูข้างละ 15 วินาที แล้วนวดเป็นวงกลม ข้างละ 15 วินาที
• นวดคางและขากรรไกร โดยกำมือหลวม ๆ แล้วนวดวนเป็นวงกลม จากนั้นรีดผิวตั้งแต่คางไปจนถึงบริเวณหู
• นวดคอ โดยการแบมือชิดกับต้นคอ จากนั้นรีดคอให้ขึ้นไปจนถึงใบหน้า โดยทำทั้งหมด 5 ครั้ง
• ยกและปรับสภาพกล้ามเนื้อใบหน้า ให้ใช้ฝ่ามือกดบริเวณที่นวดเบา ๆ แล้วยกผิวขึ้นด้านบน เน้นบริเวณที่มีแนวโน้มที่หย่อนคล้อยอย่างแก้มและคอเป็นหลัก

สำหรับการนวดหน้า ควรนวดอย่างเบามือ เพราะเป้าหมายของการนวดหน้าคือกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนโดยไม่ทำให้ผิวหนังระคายเคือง